|
У тебя должна быть собственная зубная щетка, лучше специальная детская, она меньше и удобнее (кстати, врачи считают, что и "взрослые" щетки нужно делать маленькими, они позволяют добраться до самых "удаленных" зубов, которые, недочищенные, потом портятся). Считается, что лучшие щетки - с вогнутыми головками, по форме зубных рядов. Зубы можно чистить зубным порошком или детской зубной пастой. Детская паста чистит мягче, а эмаль у тебя нежнее, чем у взрослого. Если эмаль крепкая (это тебе скажет врач), чисти зубы утром и вечером, если она тонкая и чувствительная, хватит и одного раза, вечером, чтобы удалить налет, накопившийся за день.
Чистить зубы нужно не только справа-налево, но и вверх-вниз, массируя десны, не забывай и о внутренней стороне зубов - если ее не видно, это не значит, что там нет "грязи".
Менять синтетическую щетку нужно через 2-3 месяца (новую прокипятить), из натуральной щетины - реже, но ее тоже надо время от времени кипятить.
|
