|
Уход за ногтями начинается с того, что их подстригают. Конечно, они могут быть и длинными, ухоженные длинные ногти - это красиво, - но, в общем, неудобно.
Подстригать ногти надо раз в неделю специальными маникюрными ножничками, но не нужно стараться срезать их "под самый палец", чтобы некуда было забиваться грязи, повредишь кожу. Лучше перед тем, как возиться на огороде или чистить овощи, поскреби ногтями мыло, а когда закончишь - вымой руки со щеткой. Ногти останутся чистыми. И не забывай одевать резиновые перчатки во время такой работы.
Обгрызенные ногти - это очень некрасиво, к тому же они цепляются за тонкую одежду. Привычка грызть ногти имеет очень серьезное медицинское название:"онихофагия". Понятно, что когда очень нервничаешь, и руки девать некуда, они сами тянутся в рот, это еще младенческая привычка успокаиваться, сося палец. Можно попробовать крутить что-нибудь в руках - мячик, веревочку, карандаш, постепенно приучая себя не проявлять своего волнения.
|
